サバァハル ヘイル！
アラビア語の「おはようございます」です。
(アラビア語の発音をカタカナで表記するのって、本当に難しい😓。25年経っても初級レベから抜け出せません😣)
本日は朝から曇り空。
エジプトでは貴重な曇り日。
私の大好きな曇り日☁️😍
朝ヨガは後回しにして、ぐるっと歩いてきました。ひんやりした空気が気持ち良かったです。
2年ほど前から何となく
「まぶたが重い」と言うか、まぶたに違和感が出てきました。眼科で診てもらいましたが異常無し。でも、まぶたが重くて目が開かないんです😫
それがですね、最近ヨガを始めたら、
何と再び目がパッチリ開くようになったんです😊
2年前のまぶたの不調は、更年期の始まりのサインだったんだと思います。
それからは、ヨガ、ストレッチ、ウォーキングを心がけています。
年齢に逆らうつもりはありませんが、
「美しく歳を重ねていきたい」ですね。
今日も健康でありますように。
深呼吸、深呼吸。
人工ワディ(水無し川)
雨が降ると勢いよく水が流れます。
今日は、すこしだけ
素晴らしき曇り空☁️🥰
(おまけ) マクドナルドのアラビア語。
では、素晴らしい一日を。