熊本へ

今日から旦那がお盆休みなので

里帰りも兼ねて熊本へ・・・(＾～＾)

出産前の最後の遠出になりそうです

友人たちも集まって久しぶりに

会えるので楽しみです

なので３,４日ほどペタできませんが

いつもペタくださる皆さん

ありがとうございます(^O^)/

戻ったらまた訪問させていただきますね。

家で涼む

暑い・・・・(￣Д￣；；

妊婦は暑いとよく聞きますが

本当に暑い・・・

そこで最近、重宝してます

氷かき器です

先日、旦那と買い物に行ったときに

旦那が欲しがるので買ったもの

私のほうが使ってます

お店でアイスを買ってくるよりも

量や味が自分で調整できるので

食べ過ぎず、糖分も取りすぎにならなくて

とても良い感じです

シロップは控えめに・・

でも、練乳ははずせない・・・ヽ(;´Д｀)ノ

母親学級

土曜日に病院の母親学級に参加してきました

もう少し具体的な話を聞いたり

『ひーひーふー』の練習をしたりできるかと

期待したのですが・・・・

以前、自治体が主催した母親学級では

かなり具体的に実践できたんですが

新型インフルエンザの影響で一回きりで

中止になってしまったんですね～(￣_￣ i)

やっぱり呼吸法はけっこう練習が必要とか

よく聞くけど本当なんでしょうか・・？