やる気、体調に波がある私。
でも
ヨガをやり始めて、なんだか調子が良いです。波が少なくなってきた気がする。
去年の夏ぐらいから、家の近くの公民館等でやっているヨガに週１回～２回参加。
初めてですが。
だいぶ体も慣れてきて。体が軽い気がする…。
無理しないって所がいいですね。そこが続けられるコツかも。
（頑張りすぎて嫌になること多々です）
そのまま、ダイエットもできるといいのに…。
長男の卵トライアル、無事終了。
今日は、いり卵４g でした。５日ぶりだからか、喉がちょっとイガイガするって
久しぶりだったから、ちょと症状出たかな？
次は明後日。忘れずに頑張ろう～。とりあえずの目標は、卵半分食べられるようになること。
そうすると、ケーキとかクッキーとか食べても症状が出なくなるって。
（家の場合乳が入ってたらダメなんだけどね）
乳が全くダメなので、道は遠いんだけど。
一つでもダメなものがなくなるのはうれしいので。
頑張らねば…。
長男の卵トライアルです。
なかなか進まない…。１１月の薄焼き卵３gから １２月は４ｇに進めたけど。
その後、旅行行ったり、体調崩したり…。
結局、まだ４gのまま、１月は１回しか食べていないし
２月も２回やっただけ…。
とりあえず、今日は絶対やるぞ
前回からもうすでに５日経過
本当は１日おきにやらなくちゃいけないんです
頑張れ自分