整体

今日はまだすこし頭痛がありましたが、右の腰と股関節が限界なので 整体に行ってきました


産後初です


デブデブのままなので
骨盤をなんとかしてもらいたい


やってもらったらかなりスッキリしました


股関節の動きを良くする運動を教えてくれたので、続けてみようと思います


今日はなんとなく…悲しいっていうか、一言が突き刺さったので、夜はテレビ見たりリラックスしてから寝ます


って、お兄ちゃん夕方から発熱


赤ちゃん、お風呂入らず寝てる


夜中、バタバタするかな早く寝よう

頭痛

今日は1日頭痛でした


夜は学校の会合があって


昼間のうちに病院でもらっておいたカロナール飲んだけど
あまり効かなかったかも

早めに飲まないとダメですね


鼻が調子悪いか 顔とか頭皮の乾燥からくる突っ張り感か 目か 肩こりか ストレスか


明日は治っているといいな～

夜中にお菓子

ストレスでしょうか？

ストレスですね


意志が弱いんですね


いつもこの時間になるとお菓子を食べなきゃいけない気持ちになり


ダイエットしなきゃだし
夕食も早めに腹7分目までにしてるし


だけど…食べなきゃいけない気持ちになって


ダメだってわかっていても食べてしまう



食べたいわけではないんだけど…


なんか矛盾してる


ストレスの原因は旦那さんです



私は 結婚に向いていないのか


選ぶ人がおかしいのか


両方か……


とにかく これじゃ ダイエットどころではないね