今朝の寒さはなんだっ！
江戸は雪情報ですが 曇り空
昨夜・・胃がもたれて逆性胃炎の症状が長く続いて・・(´；ω；`)ｳｯ…
思い当たることありでした
日曜日３月1日
ご近所の方からお電話あり(mimitouさん東京マラソン見に行かない？ ）オッケ～～｜￣＿
すぐ側で走るので朝9時15分ごろ～早っ！
歩いて５分～
日の当たらない場所に立ち選手を待つ・・寒い寒い風冷たい
私薄着でしたので（もしかして風邪でもひいたら）と心の中で
しばらく見てたのですが やはり場所変えよう～
道路は横断できないので地下鉄駅へ降りて反対側の道路へ
ぽかぽか太陽☀暑いｗ (顔やけるな～～～
しばらくしてしてお茶でもしよう～
デニーズレストラン少し待たされた 何もない時には朝はしっかり食べるので
あまり食べる気がない私・・
だからと言ってドリンクバーだけってわけにもいかず
エビグラタン＆ドリンクバー
いつもはアメリカンサンドにするのだけれど この前食べてうまくなかった（泣）
そして＝昨夜・・多く食べすぎておまけにイカ下足まで焼いて
食後は別に何事もなく～～～遅い時間にベットに横になる
なんだか胃が変・胃炎？げっぷが止まらない
しばらく続いてかなりショックでした
なんでや～こんなの初めてやぁ～
気分転換にラジオ聴いたり携帯見たり なかなか治まりませんでした
深夜2時～3時～4時と眠れない
今朝は白湯だけにして胃をやすめよう
いろいろ反省してみた
デニーズにて気が乗らない食べ物食べた お腹も空いてないから余計に
変でした・・知人に合わせてしまうのもよくない
自分の気持ちを伝えるべきですよｗｗ
そして昨夜の食べ物も・・
今朝は白湯だけにして身体休めてお昼はまた白湯にバナナ
かぼちゃ煮てたので少しだけ食べるよ
逆流性胃炎はいつの頃から出ています
処方薬飲んでもその時だけ 今は飲んでない
思い当たる事が多くあり ストレス性が一因です
分かっていますがどうしようもない今現在は・・
いつものmimitouに戻りたいヨＷｗ
そんなわけでまた休みま～すね
(@^^)/~~~