みりんと胡麻のみの薬膳おやつ★アレルギー・ダイエッターにもいい
𓂃⋆꙳⁎ 🫖みりんと胡麻のみの薬膳おやつ🖤⋆꙳⋆𓂃 アレルギー🤧ダイエッター👯にもいい💡𖡼小麦・牛乳・豆乳・ナッツ・oil使用しないrecipe𓊱 #黒胡麻 #白胡麻梅雨時期☂️𓂃初夏🍃夏にかけて紫外線によるお肌や髪への影響は多大です🥹夏の間に"5歳年をを取る"ともいわれ外からの紫外線対策(アウタービューティー)も大切！髪には腎の働きが大きく関連します🫁腎にいい黒胡麻をたっぷり摂取☝🏻そして消化の負担となる糖分、油分、乳製品🧈の摂取を控えることも梅雨☂️夏の胃腸を労わる養生には欠かせません🫁シンプルにみりんと黒胡麻＆白胡麻のみでつくったお茶請け𖠚ᐝ夏に弱りやすい「心」に枸杞の実も入れてみましたなかなかくせになります💗❀pointは・いい調味料といい食材で 仕上がりはぐっと変わるね🖤𖠱私のアレルギー日記と梅雨時期養生☂️小麦、乳、豆乳、砂糖、油を控えた野菜🥬🫛植物性タンパク質(大豆、豆腐など)中心にアレルゲンを特定し食べない食生活かれこれ9ヶ月調子めちゃいいです💗元々、湿が溜まりやすい体質なので梅雨時期はほんとにニガテ😵謎の痒みなど若いころからありましたですが、この食養生のおかげで今年は、ほんと梅雨も調子いい❤︎︎胃腸が弱り帯状疱疹の方続出な季節です、、手の側面にプツプツ何？という投稿も見かけます暑くなる前、5月辺りからの冷たい物摂取により今、胃腸が弱ってきていると考えられます週に一回ほどお粥🥣リゾットなどで胃腸を休めるのもいいかなと🥣最近ではエアコンなしで過ごすことはないので冷たい物の摂取と糖分、油分、乳製品の摂取を本当に見直した方がいいです脂質は食材から摂取で充分ですね🍀↑この3つを余分に摂取しない食で謎の不調皮膚の痒みアレルギーは相当、変化が見られるはず🙂↕️私的には1年通して温かいスープ養生が必須と思われます😊今の時期の養生は夏バテ防止につながるょ🤩続く꙳⋆☘︎食材はほぼ安心&安全宅配メーカーオルターです😄 @alter1975_official 💛オルターは会員制宅配メーカーです 一見さんお断りなので Instagram 「@mimipiacere @amore.universe Instagram見たよ！」って伝えてね😉 特典があります❤︎︎オルターの宅配【公式サイト】オルターのオフィシャルサイト。大切にしたいもの。それは「いのち」「くらし」「自然」。有機野菜や自然農法など、本当に安全でおいしい食べものの宅配なら、オルターへのご入会をおすすめいたします。alter.gr.jp𓇗厳選調味料・食材でつくる薬膳𓊯添加物を出来るだけ摂り込まない薬膳&腸脳デトックス料理教室開催してます𓊱『2026.4.11 中医学薬膳＆腸脳デトックス料理教室♥︎ アレルギー ・ダイエッターにもいい』𓂃🌿✴︎2026.4.11 中医学薬膳＆腸脳デトックス料理教室✴︎🌿𓂃 #アレルギー 🤧ダイエッター👯にもいい💡𖡼小麦・牛乳・豆乳・ナ…ameblo.jp『2026.6.13 タイ風料理★中医学薬膳＆腸脳デトックス料理教室』𓂃🌿✴︎2026.6.13 タイ風料理🥘 中医学薬膳＆腸脳デトックス料理教室✴︎🌿𓂃 #アレルギー 🤧ダイエッター👯にもいい💡𖡼小麦…ameblo.jp𓆸食・身体の分野のことを深めたい方は世界中医薬学会連合会 認定 国際中医薬膳管理師資格取得へ繋がる 中医学薬膳管理師𝐛𝐚𝐬𝐢𝐜講座 に参加できます❀中医学薬膳講座❀ 薬膳管理師𝐛𝐚𝐬𝐢𝐜 9期 オンライン講座 2027.1月スタート生募集🌱༶日程詳細は参加者内で調整します 詳細こちらから『薬膳管理師basicオンライン講座 第9期募集します♪』中医学基礎薬膳講座薬膳アカデミア薬膳管理師basicオンライン講座 ● 統一教材 3000円 テキスト、食薬効能表、問題集計3冊 …ameblo.jp 中医学薬膳と心神の美容 ～心に寄り添い、育みでつくる美しさ～Amazon（アマゾン）腸脳デトックス 自分と繋がる最先端美容！Amazon（アマゾン）1,650〜3,300円命の先にある美容Amazon（アマゾン）1,650円二十四節気からの美容 ～“食”は身体を創るもと 大地のエネルギーをとりこもう！～Amazon（アマゾン）1,309〜4,178円❤︎︎引き出す『美容と健康』《 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫. 𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞®︎》 あなたの美しさみつけませんか⁈✮꙳⋆✒️お問い合わせは 公式𝐋𝐈𝐍𝐄または𝐇.𝐏.お問い合わせから❀Instagram☘︎アカウント見てね ☪︎☘︎ 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞✶杉浦三恵子プライベート @𝐦𝐢𝐦𝐢𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞 #トータルビューティーサロン✶一般社団法人 AmoreUniverse®︎ @𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞.𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 #脳内ヒーリング #ハートビューティー®︎講座 #アモーレユニバース®︎ #インストラクター養成講座 脳科学・哲学的・中医学的に自分を観て 自分と繋がる人を養成する場です❀ #スピリチュアル #スピリチュアル講座 #超現実スピリチュアル #個人セッション #コンサルティング #現実変えたい人と繋がりたい参考blogプロフィール書籍"命の先にある美容"記事書籍"命の先にある美容"感想書籍"二十四節気からの美容"記事書籍"二十四節気からの美容"感想*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*『インナービューティー』『ハートビューティー』を身につけ、自身の身体と心・魂をセルフコントロールし仕事にしませんか？『インナービューティー』は中医学薬膳basic講座受講、発酵＆薬膳料理教室から。『ハートビューティー』はハートビューティー講座に参加から。10ヶ月の養成期間中に講座実施の実践をします。養成講座終了後、インストラクターとして 活動できます。ご自身・家族・お子様へ伝えていくことも可能です。*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*参考blog❖ハートビューティー❖ ✽ハートビューティー ✽ハートビューティーコース ✽ハートビューティーインストラクターコース ✽コーチングフォーセルフ講座❖インナービューティー❖ ✽美容と健康は日々の食事から ✽暮らしの中の中医学薬膳 ✽節句.二十四節気.季節と食 ✽薬膳&おうちごはん❖発酵薬膳料理教室❖ ✽発酵薬膳料理教室 ✽オルター大好き生活 ✽オルター会員様向け オンライン料理教室❖中医薬膳❖ ✽薬膳管理師basic講座参加者皆さんの感想 ✽薬膳管理師basic講座資格試験感想 ✽薬膳管理師basic講座調理実習感想 ✽国際中医薬膳管理師資格取得講座へ❖自律神経❖ ✽痩身・自律神経調整コース ✽自律神経測定Amore Universe公式ホームページ▸▸インスタBio▸▸登録後スタンプ♡メッセージを送っていただけましたらどなたかわかり嬉しいです♥︎LINE ID @pht7981z
