2022.9.13

お疲れ様です

ストレスで吐き気、胃痛などで

ここ数日ダウンしてました

丸2日ご飯一食も食べれてなくて…

3キロ痩せたせいか、今日仕事が

えらかった

精神的な事は自分ではどうしようも

できなくて、ダウンして、旦那が

家事やってくれたり、私が

急に泣き出したり

自分でもよくわからない。

でも、精神的におかしくなる前に

ストレスがあって対処できるひとは

絶対に対処したほうがいいです！！

皆さんは身体に気をつけ！

自分を大事に！ストレス！ダメ！