久しぶりに
掛け布団カバーを替えた。
色違いで
暗めの薄青色と
明るめな薄灰色があって、
綺麗な色の方にした。
灰色が綺麗だなと思えるようになったのは
大人になってだいぶ経ってから。
綺麗な灰色は
明るい灰色限定で
思うのかもしれないけど。
寝具で
自律神経を整える事が出来るのを
鍼灸院の先生から教わった。
シーツをピンと張る。それだけ。
ピンと張ったシーツで寝ると
自律神経が整うそう。
私はベッドで寝ているから、
シーツじゃなくて敷きパッドなのだけど、
新品を洗濯してピンと張って寝転んだら、
途端に身体がすんごい気持ち良かった。
自室を整えるのに
整理整頓清掃のほかに、
音による浄化も試してみたくなる。
なんとなく見てたYouTubeで
ティンシャを何度か見かけたので
手にしてみた。
フラワーオブライフ柄のティンシャ。
響きの余韻が涼やか。
