今日は親友と遊園地に行く予定だった日☆
親友に研修の予定が入ったため、遊園地は延期。
だけど仕事は休みのままにして、ベイマックスを観に行ってきました♪
ベイマックス、すっごいキュート❤ほんとかわいい。
笑えるのに、すごく泣ける。
魔法の言葉が使われていて、身体がゆるくほどける。
最後、主題歌のＡＩのStoryが、また素敵でした♪
さて、彼といろいろあったものの、連絡をとるようになってから
毎日、彼から連絡が入るようになりました。
恋愛がうまくいかない！！って思っている人は沢山いるのかな？
自分の気持ちだけじゃどうにもならないから、苦しくもあり、楽しいもの。
どうせ恋愛をするなら、きゅんとしたり、楽しみたいですよね❤
今日は私がやってよかったと思った、
恋愛に関するあれこれをご紹介します☆
＊好きな人（恋人でも）のことを思い出すときは、
嬉しいとか、幸せを感じたことにする❤
これ、結構大事なんだなって最近身を持って知りました。笑
喧嘩したことや傷ついた言葉を何度も思い出していたときは、
彼との関係性もすごく悪かったです。ｗ
脳みそはイメージしたことと、現実に起こったことの区別がつかない。
なので、喧嘩したことを思い出すたび、彼と喧嘩したことになる。
それに、思ったことはその思った瞬間に、
良くも悪くも相手に伝わってしまうんです。
彼から言われた嬉しい言葉を思い出したり、
ぎゅーってされたことを思い出すと、きゅんってしますよね❤
どうせ思い出すのであれば、嬉しかったこと、
幸せを感じたことを思い出すことをお勧めします♪
わかっていても、ムカつくことばっかり考えちゃう！！
そういうときは、そういうときでいいと思います♪
ムカつくことばっかり思い出してしまう時は、
その出来事やムカつきを、形にしてください。
あ、ムカつきの他にも悲しみ、憎しみ、苛立ち、なんでもOK。
いろんな形が出てくると思います。
とげとげしてたり、どろどろしてたり、もやもやしてたり…
私はそれを眺めたり、ぎゅーって抱きしめたりしています。
「ありがとね、大好きだよ」「こんなにイラつかせるなんて、天才か！」
出てきたものに思ったことを伝えたら、風船をイメージします。
その風船から出ているヒモに、形になったイラつき等をくくります。
あとは、外に向かってその風船を手放すだけ☆
風船は、あなたの手を離れてどんどん空に上がっていきます。
どんな感情かよくわからなくても出来るので、お勧めです♪
イライラやもやもやだけでなく、嫌な出来事そのものをイメージして、
風船にくくりつけて飛ばしてもOK☆
風船なんかじゃ、すっきりしない！というときには、
ロケットや飛行機をイメージしてもいいと思います♪
ロケットで宇宙空間まで飛び、
ブラックホールにいらないものを投げ捨ててくる…
そんなイメージもお勧めです☆
イライラとか悲しみも、すべて相手を好きで仕方がないから
生まれてくるものなんでしょうけどね。
受け止めきれないときは、別の場所にやっちゃいましょう♪
すべてのご縁に感謝＊