1月末で双子が3歳になりました。
元々体力ない、敏感＆繊細で
やりたいことあっても
カラダがついてこない…泣
というパターンが多かったけど
双子が3歳になって、
やっとしっくり来たというか
動けるようになってきた。
ワタナベミカ@watamika_46
やっぱり産んでから3年は産後だな。 よく頑張ったなぁ、私。 やっと動けるようになってきた。 嬉しすぎる😭
2020年02月12日 11:14
朝こんなツイートをしたけど
産んでから3年は産後だよ。
私が起業したのは
娘が5歳の時だから
1回目の産後は抜けてた。
（その代わり病気で入院してたけど）
振り返ってみると、
結構やってたんだよ。
動けない日もあったけど
トータル的にやれてた。
そこから、双子を妊娠して出産。
その間もずーっと仕事はしてたけど
ムラがあったり、突っ走ったら
その後しばらく寝込むとか
そんな感じでギリギリやれてた状態。
動きたいのに動けない。
気力体力が戻らない。
一時的にはできても
持続しない。
だけど、それすら
慣れてくると当たり前に感じて
産後ってことを忘れてた。
一般的に言うと
産後って産んでから1年？とか
そんな感覚だと思うけど
いやいやいやいや、、、
足りないよ。
ウチは双子だったから
余計に時間が必要だったのかもしれない。
でも、ひとりだって出産はすごいことだ。
そして、その後すかさず子育てが始まる。
子供がどんなに可愛くたって
体は疲れる。
やりたいことがあっても
1人の時みたいには動けない。
たくさんの人の協力もいる。
自分のキャパを知って
ちゃんと人に頼って
時間の使い方を知って
自分という基盤を整える。
産後3年はそこに集中してもいい。
やれる範囲でやれることをやればいい。
そして、3年経って
あ、なんか動けるな
カラダとココロがピタッと
ハマってきたなって
思える時が来たら
いよいよ外に出て行く時。
3年間、もどかしい時もたくさんあった。
思うようにいかないことも
これが限界かなって思うことも。
子供を産んで育てるって
すごく豊かなことなのに
全然そうは思えないこともあった。
大変だな、しんどいなって。
だけど、それで終わりにしないで
どうやったら越えられるだろうって
自問自答して、行動してきた。
それは決して派手じゃなくて
地味な道のりなんだけど
目の前の相手に思いを伝えることだったり
罪悪感を捨てて頼ることだったり
自分の今までのパターン、癖を知り
手放すことだったりする。
当たり前だけど、
疲れたら休める環境だって
自分で作っていくものだ。
文句があるなら、やってやろうよ
まずは自分から。
2月に入って、
前よりもサクッと
家事ができるようになってた。
料理、洗濯、食器洗い
家の片付けも。
（得意ではないけどね）
朝も起きれるようになったり
寝起きのだるさも減った。
どれだけでも寝れるし
睡眠時間が人よりも必要だったけど
最近、お昼寝時間が減った。
仕事してるときの集中力が増した。
なんでかな？？って思ってたんだけど
あ、、、これ産後抜けたんだって
体感的にわかった。
丸3年かかったよ。
産後3年未満で起業してるママさん
元々体力あって全然動ける人も居ると思う。
でも、もし中々思うように動けなかったとしても
責めたりしないで欲しい。
長い目でみてあげてね、自分のこと。
今、子供を産んで育てているだけで
充分にすごいことだから。
焦らないでやっていこう。
もちろん、産後3年何もしないわけじゃなくて
できることはたくさんある。
自分をじっくり見てあげることもそうだし
これから何をしていきたいのかの計画立てや
お勉強にも時間をかけてあげられる。
やっぱり、カラダとココロが整ってないと
ビジネスまでエネルギーがまわらない。
そういうこともみんなに伝えていけたらいいな。
ということで、産後抜けした私は
今年運気も良いし最強です。
やるしかないな。
スイッチ入ったよ
