先日から腰痛、生理、風邪と続いてます。
風邪は一昨日から？なんだけど、
やたらしんどい！！！
熱は最高でも38度弱なのに、
めちゃくちゃしんどい。
そして今日今頃になって
復活の兆しあり。
頭もずーっとぼーっとしてるし
喉痛いし、鼻水から副鼻腔炎になるし
寒気、発汗を繰り返す。
いつもなら黙って寝てるけど
今回は口に出すことにした。
痛いー痛い痛いーーーー！！
寒いしんどいもうやだーーー！！
何回言ったかわかんない（笑）
これ、家族に対して
どーにかしてくれよって
言ってるわけじゃなくて
自分のためだけに言ってる。
誰も聞いてなくて良くて
とにかく言って吐き出したい
という感じね！
旦那さんはね、
そんな私にいつもこう声かけしてた。
あ、もうだいぶ良さそうだなー！
ほぼほぼ治ったねー！
めちゃくちゃしんどいって
言ってる人に一貫してこの声かけ（笑）
旦那いわくそう言ってればそうなる。
だから、顔見るとそう言ってた。
まぁ、けど
保育園の送り迎えから
ご飯支度までよくやってくれて
ありがたやーーー。
背景とか気にしてられない↑
とにかくエゾエース飲んどきゃ大丈夫！
病院の送迎から
スポドリとエゾエース買ってきて
りんごまで剥いてくれたよ…
結婚して良かった
カラダが弱るとメンタルも弱る。
こんな時に色々考えても
ロクな結果にならないから
考えるのやめーーー。
ただただカラダを休めて、
復活するのを待つべし。
今感じていること、
口に出してますか？？
嬉しいとかありがとうは
よく言うけど
ネガティブに聞こえる言葉は
のみこんでないかな？
どんな感情もいい悪いって決めないで
口に出して感じてみたらいいよ。
（それを人にぶつけるのは違うけど）
もういやーーー、しんどいーーーって
口に出したらホントスッキリした。
何回寒いって言ったことか、
何回もうやだーーー！！って言ったことか。
我慢しなくてもいいんだよ。
今、自分がどう感じてるのかを
すくい上げてみて。
あとさ、具合悪い時って
申し訳なさがでるよね！！
旦那が1人で色々やってることに対して
ごめんなさい…って思ったり。
けどそこで、下手に手を出すと逆効果。
どっちやねん！！！ってなるよ。
動かないで全部おまかせする。
そしてそれを伝える。
彼は自分一人ででやるのは全然いいけど、
どっちにするのかだけ決めて欲しいと
いつも言ってます。
申し訳ないから…
私もやった方がいいよね？
みたいな態度をとると
逆に不機嫌になります。
（そういうの面倒くさい）
元気な時はあんまり出ないけど
弱ってる時はそうなりがち。
安心して任せてしまおうじゃないか。
ウチの旦那さんはすっかり看病慣れしてるし。
具合悪い時に、無理に元気になる必要はない。
頑張る必要もない。
ゆっくり休むこと。
頼ること、甘えること。
みんなの愛を受け取ること。
自分を大事にすること。
しんどい時はしんどいって言うこと。
それが一番早く元気になるコツだと思う。
あーぁ、しんどかったーー
でもなんでかスッキリしてる。
誕生日が近づくと色々出ますね
あ！！あと嵐のコンサート
後半発表がありました！！！
風邪で意識が遠い中、どーにか見た。
な、なんと
その他当選で
札幌ーーー！！！
今まで一度も当選してなかった娘名義
彼女の誕生日コンサートに当選（笑）
それにしても札幌…
ANAで飛行機取ったけど、
いつもよりも激高でしたよ！！！
空席待ち多数だったし…
まぁ、誕生日プレゼントだと思って。
ということで、安定の当選
しっかりしっかりしっかりと
応援してきます。
（まだ全然先だけどw）
（´-`）.｡oO東京ドーム行きたかったなぁ…
相葉さんの誕生日一度でいいから行ってみたかった。