ダラダラが大好き
食べるの大好き
な私には一大決心です
今日からのルール
夕飯の時ご飯は100g!(前もって100g量ったのを冷凍してある。ただし、朝・昼は普通に食べさせて
)
暇さえあればスクワット(ネット検索して、腹筋100回=スクワット15回らしいので
息子抱っこしながら
)
今テレビで話題のインアウトダイエット
(買い物中も出来るじぇ
)
ラジオ体操
(まず基本から??)以上!!頑張ってやります!!
しかし私は3日坊主常習犯なので、まず1週間頑張ります
妊婦さん、男の子をもつママたちへ。
mIHoの体験メモ。