おはようございます。

今日から六月。



今日から色々始まったり変わったりする月。





まず結構の頻度で言っている断食開始日。



朝もヤクルトとルイボス茶だけ飲みました。



水分は多めに。



タンパク質（大豆）とミネラルも補給。




今からバスで仕事先の最寄りまで行ってきます。




皆様素敵な週末を。