『表現をしたくない人、表現が苦手な人のための
表現ワークショップ』
◉日時：２月１６日（日）朝９：３０～１１：３０
◉会場：東急東横線・目黒線・多摩川線
「多摩川」駅 徒歩４分
◉参加資格：表現したくない人、
表現が苦手な人ならどなたでも
（高校生以上）
◉内容：体をリラックスさせる
体を目覚めさせる
しっかりと呼吸してみる
メビウスの輪の呼吸を体験してみる
エモーショナル・ボディワークを体験してみる
・・・etc.
実は、私JIDAIは人前でパントマイムをしたくて始めたわけではありません。
人前で何かを表現するなんて、全く考えられませんでしたし、興味もありませんでした。
当然、表現することは苦手でした。
（ありがたいことに、今や、誰も信じてくれませんが・・・）
けれど、こうして舞台でマイムを演じるようになって、分ったんです。
実際に人前で演じるかどうかは別としても、
人は生きている以上、心と身体のどちらも動きたがっていて、
それは気持ちを思いっきり身体で表現したがっているのだと。
ところが、私もそうだったんですけど、
頭で考え過ぎてしまって、心と身体がばらばらになってしまい、
いざ気持ちを出そうとしても、身体が動かないので、気持ちが上滑りしてしまう。
あるいは、お芝居、歌、楽器演奏など何でもですが、
上手く気持ちを作れないというのも、やはり身体が上手く動かないために、
何だか気持ちばかりが頑張らなければならず、
恥ずかしくなってしまったり、逆に冷めてしまったりするんですね。
このワークショップは何も人前での上手な表現を目指そう！というのではありません。
（上手になっちゃうんですけどね。）
普段、頭でっかちになって、自分の気持ちを抑え過ぎているのを、
身体を使って流れを良くしようというものです。
運動神経は関係ありません。
心の動きを良くするための、体の運動です。
マイムは言葉を使いませんから、頭が休んでくれて、
より本能的なところと結びつきやすいんです。
さらに、私が独自に編み出した呼吸や空間に対する意識の仕方が、
あなたの気持ちをサポートしてくれます。
どうぞ、安心してご参加下さい。
◉受講料：６５００円
（早期割引：１０月末までにお申込み・お支払いの場合、６０００円）
（過去のワークショップ参加経験者割引：６０００円）
お申込みいただいた後、お支払い方法などについてご連絡申し上げます。
◉お申込み・お問い合わせ：jidai-@nifty.com（JIDAIまで）
お名前（フルネーム）、PCからのメールが受信可能な連絡先を明記下さい。
２～３日内に返信メールが届かない場合は、
迷惑メール扱いになっている可能性もありますので、まずはご確認下さい。
それでも届いていない場合は、お手数ですが再度ご連絡願います。
Body,Mind&Spirit 本当の自分の身体は天才だ！