スムーズな動きというものがどういうものであるのか？
ここをないがしろにしたままでの筋トレ・ストレッチは、
全身のバランスを崩すことにつながります。
そこで・・・
『身体塾』
使える筋力、使える柔軟性、使える体幹。
骨格などの構造を活かしたスムーズな動きと、
それに適した筋トレ・ストレッチ。
さらに、その他もろもろユニークな運動の数々。
ダンス、スポーツ、もちろんマイムに。
【内容】
公園の設備や広さを利用して、
これまでのクラスでは出来ないことを多く取り込み、
これまでのクラスでは出来ないことを多く取り込み、
強い身体、伸びのある身体、軽やかで速い身体、芯のある美しい身体をつくります。
腕や脚の使い方（強さ、速さ、柔からさ）、
体幹の使い方（腕・脚とのつながり、強さ、柔らかさ）、
重心移動（敏捷性、滑らかさ）などを体得していきます。
【日時・場所】
毎週土曜 朝９時半～１１時半
場所は東急東横線「多摩川」駅 徒歩３分 公園広場
場所は東急東横線「多摩川」駅 徒歩３分 公園広場
４月より正式スタート
【レッスン料】
料金体系はマイムクラスに準じます。
（月謝１万円 入会金２万円／非会員 １回５０００円
詳細はお問い合わせ下さい。）
詳細はお問い合わせ下さい。）
【お問い合わせ・お申込み】
jidai-@nifty.com（JIDAI）
jidai-@nifty.com（JIDAI）
ホームページ http://jidai9.wix.com/jidai