今日から１０月。再スタートを切ります☆

おはようございます

今朝の体重５０．４。

昨夜ありえないほど食べたのに、あまり変化なし。

きっと明日の朝増えるはず

なぜか私のカラダ、２日後に増量するんです

多分ね、明日は５１．４。

なんとなぁ〜くわかるんだな、これが（笑）。

いつになったらダイエットスイッチ入るんだろ

昨夜置き換え用のプロテインが届きました

今夜から置き換えです

朝はたっぷり食べましたので（笑）、夜は絶対置き換えます

そして…、大好きな晩酌もやめることにします。

前は断酒ブログをしていたのですが、心が折れたのでこのダイエットブログに変更していました。

でも、やっぱ

断酒もすることにします！！

だって、飲み始めると食べまくっちゃうんだもの…。

いつも夜モンスターになっちゃう。

だから１０月から…

断酒と夜プロテイン置き換え。

そして、糖質やめます。

こんなに一気に続けられるかなぁ

でも、頑張ってみます

目標４９キロ台！