冷蔵庫に眠っていたかぼちゃを使って
鶏肉を炒めました😋
かぼちゃをチンして火を通してから
鶏肉と炒めるので
すぐできます！早い🙌！
かぼちゃは嫌いじゃないけど
好きでもない野菜なので
一人暮らしのときは
食べてませんでした。
しかもライザップのときは
好きなものを好きなときに食べて痩せる！
と決めていたので、
本当に好きなものしか
口に入れなかったし
なおさら食べない笑
今は彼の好きなものも交えながら
料理しているので
いろいろなものを食べるようになりました🙆
どちらが良いとかはないけど
食事のバランスは
今の方が良い気がします😊
🍴
かぼちゃと鶏肉炒め
ピーマンおかか炒め
塩辛
蒸し大豆
酢生姜
さつま揚げ
ご飯
わかめ汁