こんにちは、サラダです
ご訪問、いいね！フォローいただき、ありがとうございます❤️
久しぶりの更新になりました
年の始めから短期で仕事を始めたのですが、その際に不安定になったので記録しておきます。
仕事はデスクワークで、平日のフルタイム。3ヶ月の期間限定です。
春になると腸がアクティブになると言われているので、それまでは大丈夫かな〜
と自分の腸を信じて、勤務することに
と自分の腸を信じて、勤務することに毎日腹巻きをし、その上にカイロ。
靴の中にもカイロを入れ、とにかく体を温めることを優先。
コーヒーなどのカフェインをやめ、白湯やハーブティーを持参。
あせって不安になる→不安が腹痛を呼ぶ という悪循環をカットするため、いつも時間に余裕を持つように行動。1本前の電車に乗るとか、10分前に自分の席にいるとか 
それでも最初の勤務から1〜2週間は食事があまり食べられず、ランチに出かけても7割くらいしか食べられませんでした。
トイレが怖い。
腹痛になったら怖い。
本当はお弁当を持参したかったけど、なかなか出来る環境を作れず…
最初の頃はうどんやお茶漬けなど、体に優しいものを食べるようにしていました。
が、
やはり起床後から出かけるまでは不安との闘い
私の腸は起きるとすぐに動き出します。ぐるぐるいいはじめ、まずは1回目のトイレ。
調子の良い時は意識しないのですが、悪くなると起床後すぐにガスが出ます。
さらに悪くなると粘液が出るようになり、さらに下血…となるのです。
夫のお弁当や朝食を作る間にも、2〜3回トイレ。
朝食後お皿を洗うときに腹痛が出始め、メインとなる(?) お通じ
夫を送り出した後また1〜2回、腹痛からのトイレ。
これが終わるとやっと、おなかが落ち着くサイクルです
そんな毎朝を過ごしていました。
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