ホトフラ？

昨夜寝る頃から非常に暑い・・・

それでとりあえずお腹だけ布団をかけて就寝

しかし夜中暑くて目が覚めた（ ´(ェ)｀）

しばらくしてまた寝たんだけど、朝方また身体が暑くて起きてしまいました

これってホトフラのせい

それともただ気温のせい

どっちだい

でもこれから暑くなるとホトフラってどう対処すればいいのかな～

誰かわかる人教えて～～～