札幌に舞い降りた南国の女神・・・みなこです。
足のしびれは何とか昼過ぎには落ち着きましたが、痺れはあなどれないので気を付けます(￣ー￣)
今日の晩ごはん
『ソバクレープ』
いつもは、小麦粉と全粒粉で作るけど、小麦粉とソバ粉で作ってみた(￣▽￣)b
(全粒粉が美味しいかも)
今日は鶏肉、葉っぱ(レタス、キャベツ)、アボカド、クリームチーズを適当に乗せてまきまき@@@
あ！
トマトは彩り
数枚ペロッといっちゃった(〃⌒ー⌒〃)ゞ
『食事クレープ』
★小麦粉・・・30㌘
★全粒粉・・・20㌘
★砂糖・・・5㌘
★塩・・・２つまみ
☆卵・・・1個
☆ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・・・10㌘
牛乳(水でも)・・・120㌘
★をビニール等にいれふりふり混ぜる
それをボールにあけ、真ん中に窪みをつくり☆を入れて泡立て噐でくるくる
牛乳も加えてなめらかにする！
フライパンで薄く焼く
好きな具をのせて食べます！
生ハム、ハム、ウインナー、スライスチーズ等々・・・冷蔵庫にあるものでどうぞ(≧▽≦)
この分量で小さめフライパンで4～5枚分です。
大好きな子供達(≧▽≦)ﾉ