更年期

この数ヶ月、更年期に差し掛かったと思われる。

命の母登場

ホットフラッシュか？

イライラも半端ない

人と話す事が億劫

寝てもすぐ起きてしまう

やる気が起きない

一番辛いのは、お腹周りにどんどんお肉がついて来た事

きな粉牛乳ー、命の母、炭水化物を減らす。少しずつ。