だってしょうがないじゃない🎶
(そんな歌ありましたよねw)
＠TIPNESS吉祥寺
1️⃣ヴィンヤサヨガ45
🎤知久instructor
こちらのヨガは久しぶり🧘
ホームでのヨガと違い、やっぱりキツく感じるところがあり、心の中で号令やら悲鳴やらいろいろ上げた🤣 最後に木🌲のポーズ？での保持が大変だったなぁ😅
2️⃣エアロ2
🎤(同上)
最終週初見😱
幸い事前に多少の情報は入手していたので、ある程度の覚悟は出来ていた💦
①ツイスト→ストンプ〜(32c)
②ボックス→バックシャッセ〜(32c)
バッククロスはフライクロス等、エアロ好きにはたまらないものを入れてきたり…エアロのスタイルが少し変わったのは本当だった😆💕 後ろ向きはあったけど、後ろでやってくれた知久さんを超ガン見しながら動いた🎶 それでも、それなりに大変なことにはなったけどwww
四面回されたら確実にオワタ＼(^o^)／だったけど、通しは正面のみだった(マジで助かった😅)
楽しかったけど…メンタル的には…う〜ん…🌀🌀🌀
＠TIPNESS田無
3️⃣MOVE BODY DANCE45
🎤本村instructor
DANCEにも慣れてきたので、たまには違うインストラクターのレッスンにも出てみよう⤴️🎵(ヨガは昼やったから、いいかな？) というわけで、自称ダンサー？な某氏の近くでやることにしたwww
本村さんのテンション高いリードに、こちらもテンション⤴️⤴️⤴️🎶 さらにスタジオが暑くて早々と汗だく👕💦💦💦
レッスン終了前にはヨレヨレに近い感じに😅
4️⃣ステップ2
🎤(1️⃣2️⃣と同様)
最終週。参加者は思ったより少なめ。
動きそのものは先週と同じだけど、通しで差し込みが進化✨
その前に展開からてんやわんやなのは、疲労のせい💦(エアロでキャパオーバー
⁉️DANCEで調子に乗り過ぎ⁉️)
と、とりあえず落ちなくてよかった👍
やっぱりステップの前に疲労し過ぎはよろしくないわ😅
さて、来週は祝日レッスンが盛り沢山🎶✌️🎉⤴️ 大いに楽しむわ😆