こんにちは。
前回から久しぶりの投稿になりました。
すっかり冬らしい寒さになってきました。
急に寒くなると風邪をひきやすくなりますので
どうかご自愛くださいませ。
この数年前から
時期的にはおそらくコロナ騒動（ｗ）よりも少し前、
特に直近1年半くらい前から
日中に
ものすごい眠気で…
困っていました。
睡眠は十分とっているし
そんなに体力的に疲れているはずもなく
それなのに
ベッドに沈み込むほど（何時間も）
眠くて起き上がれない、、
しかも毎日…
いよいよ
糖質を分解しづらい体質になってしまったかと疑い
パン(小麦）、お米をやめてみたり
朝は
MCTオイルコーヒーだけにしてみたり
（ちなみにMCTオイルコーヒーは現在飲んでいません）
3日程度の断食をしてみたり
就寝時間を早めにしたり
朝の太陽☀️を浴びるようにしても
日中に襲ってくる強い眠気は相変わらずで、、
（ひょっとして脳に障害が
？！
老化？？
。。。なんて。。。疑うほど）
もうこうなったら
半分あきらめ
寝たいときに寝ると割り切り（ｗ）
すっかりそれが毎日の生活になっていました
ところが
なんと突然
＜異常に眠くなることがなくなった！！＞
のです、、
割とここ最近のことです。。
気づいたら日中に眠くならない。。
全く、、、
普通の生活を送っている限り
日中に異常な眠気は襲ってこない、、
（あ、肉食は体質的に受けつけなくなってしまいましたが）
多少の寝不足程度なら
お昼寝は不要、、
とにかく
あの時の異常な眠気がやってこないんです。
突然、、、体が元気になりました。
生まれ変わったように体調がスッキリなんです。
頭も記憶力、集中力、理解力もup
、、している気がします。
こうなった理由は
（よくなった理由も悪くなった理由も）
よくわからなくて、、
漠然と
地球🌏のエネルギーが変わったんだろうな、、
くらいに思っていました。
で、
偶然にも今朝、智子444さんのX @UF_dynasty）
での投稿が
目に留まりました。↓↓↓
（ここから長い引用になります）
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多くの人が経験しているのに、変化のサインだと気がつかないことが多い現象があります。それは、体調感覚の変化になります。例えば謎に物凄く眠い時期ってありませんか？そのような現象です。特に飛躍の前に多い変化がこの異常な眠気なんです。
あれと同じような感じで、あなたの人生が次のステージへ行く時に、それに必要な自分への大規模なアップデートが水面化で行われてるんです。このアップデートには、あなたが意識していないところで、膨大なエネルギーを使っています。だから肉体の方は、自動的に省エネモードに入るんです。
それが異常な眠気の正体です。この眠気は怠けてるのではなくて、進化の眠気なんです。だから必要なものなんです。その時にちゃんと休んだ方が、早くアップデートが完了しますよ。
この眠気以外にも、胸のザワザワや謎の焦りなどもよくあることでしょう。なんだかソワソワして落ち着かない感じです。これは悪いものではなくて、もう必要のない感情を処理しつつ、次の展開を感じ取っているので、未知の世界への武者震い的なものだと思っていいでしょう。
あとは、急に視界がクリアになることもあります。いつもの風景なんだけど、パッと明るくクリアに見えだしたりします。視界だけでなく音の聞こえ方も変わってきたり、味覚が変わったりすることもよくあります。そして実は、体調不良みたいなこともあるんです。
大前提として、体調が悪かったら病院に行ってお医者さんに診てもらってください。ですが病院で検査しても異常無しと言われた。なんだかだるい、急に熱出たけど、一日経ったらスッと引いたような不思議な体調不良もありますよね？
こういうのは、古い感情や思考をデトックスしている好転反応の要素もあると、私は経験的には感じてます。このような体調や感覚の変化が起きてる時に、一番やってはいけないのが、気合いで乗り切ろうとすることです。
ＰＣのアップデート中にガチャガチャ動かしてたら、ＰＣが壊れちゃいますよね？この進化の眠気の時に、無理矢理に動いたりするのは、それと同じようなことです。 この時期にやることはたった一つ。罪悪感を持たずに寝る、休む。これだけです。
今インストール中だわ！アップデート中だわ！と、ちゃんと休むことを自分に許可してあげてください。ここでしっかりと態勢を整えることができる人は、飛躍の変化も長続きしますからね。
そのアップデートが終わって目覚めた時、あなたは全く新しい感覚とクリアな思考を手に入れて、バージョンアップした自分になっているでしょう。 体は、いつだってあなたが頭で気がつくよりも早く次のステージをキャッチしているものですから、安心してその変化を受け取ってくださいね。
アップデートが完了したあなたは、もう以前とは全く違う景色を生き始めてるはずです。 智子 星姫さん、今日は、勉強になるお話を２部もありがとうございました。
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星姫雑談１
— 智子＠第４４４代目 (@UF_dynasty) December 7, 2025
多くの人が経験しているのに、変化のサインだと気がつかないことが多い現象があります。それは、体調感覚の変化になります。例えば謎に物凄く眠い時期ってありませんか？そのような現象です。特に飛躍の前に多い変化がこの異常な眠気なんです。
私の場合は期間が大変長くて
本当に辛かったのですが
PCのアップデートのようなものだったと考えれば仕方なかったなｗ ということにしています。
同じような体調で悩んでいる方がいらっしゃればと思い
こんなこともあるという意味でここに共有させていただきました。
一応全文こちらに張り付けしましたが
Xのリンクからご覧になってみてくださいませ♪
今日も充実した一日を
