パンと牛乳をやめて変わったことは
✴︎肌が綺麗になった
✴︎体重減少
✴︎アレルギー改善
私は肌が弱くて顎周りにニキビがすぐできるタイプでした
それが全く出来なくなり、ツルツルに✨
今思えば、身体から毒を出したくてプツプツできていたのですが、
知識がなかった私はホルモンのせいか？と思い、ピルで治したりしていました
次に、まぁ痩せました
元々標準体型ですがスルスル8kg減！
痩せすぎて心配されたので少し戻しましたが、それだけパンと牛乳をたくさん食べていました
最後はアレルギー改善
花粉症が治りました
発症してから数年薬を飲んでいたのですが飲まなくてよくなりました
私は4ヶ月間小麦をほぼ食べなかったのですが、とある日、友人と食事に行くことになり
パスタとピザをいただきました
すると1時間後に悲劇が…
久しぶりに小麦をとったせいで身体がビックリしたらしく、吐き気と腹痛、目の前の景色がどんどん歪み倒れそうになりました
あれは本当に驚きでした
現代社会において全くとらないというのは支障があります
仕事上の付き合いでの外食もあるし
たまにはOKにしておかないと、またあの悲劇が起きるので、今はたまにいただいています
何事も中庸が大切
できれば国産小麦が良いですが
日本はほぼアメリカやカナダからの輸入小麦を使っているので、国産を見つけるのはなかなか大変ですね
次は小麦についての情報を書きます！