みなさま＊
こんにちは＊
すっかり、、、春ですねっ\( ˆoˆ )/
のんびり 心地よく 穏やかに♡
優しさいっぱい、ひと休みたっぷりな
ゆったりした世界『millycoco』より
今日は、
春の日向ぼっこのような優しい幸せを
何倍にも！膨らませてくれるレッスンです♡
ラクチン・簡単・シンプル
なのに！
心が とっても癒される
夜のルーティンですっ♡
ハッキリと思い出せないけれど、
ここ2年程
続けている習慣で
今では すっかり！
コレがないと眠れないくらいに♡
それは、、、
幸せに関するご本やお話で
一度や二度は
目に、耳に、したことがあるはず。
そうっ\( ˆoˆ )/
眠る前に
今日 あった素敵な事を思い出す♡ ですっ！
ねっ？知っているでしょ？
言葉は違うけれど、、、他には
有り難かったこと。
嬉しかったこと。
楽しかったこと。 なんて、表現されていたり。
、、、つまりは
１日を振り返って
（millycocoらしく言うならば）
『心をふわふわ♡』にして眠ることっ！
え？イイコトなんにもなかった？？？
それなら これを参考に♡
例えば、、、↓
ある秋の夕方、、、
ココちゃんとパッパが 仲良く鉄棒をしているのを
ミリちゃんと眺めることができた 優しい公園day♡
何事もなく、鉄棒できる平和な日々が
ただただ有難い。
こーんな、小さなことを
いくつか引っ張り出して、、、味わって
心をふわふわ♡にして 眠ります。
わたしたちは、恵まれ過ぎていて
『当たり前』と思って、受け取っているモノが
あまりにも多過ぎる。
心をふわふわに♡する以前に
この『当たり前』が
どれだけ『有難い』のか、を
幸せボケしないために 再確認するためでもあります。
なーんて偉そうにカッコつけて言うけれど
つまりは
優しい気持ちで 眠ろうね♡
シンプルにそれだけ。
それが、必ず
心に積もり積もっていくのだから。
のんびり 心地よく 穏やかに♡
よかったら、この春から ぜひ！
夜のルーティン、、、ご一緒に\( ˆoˆ )/