【8/11＠渋谷 cafeMELT】リフレッシュ チェアヨガ!
こんばんは!Ｍillyです!
昨日はＰＣがフリーズしちゃって更新できませんでした泣
う～～ショック..........
今度、私の働いているcafeで簡単なヨガレッスンがあります♪
アロマを手につけて行い、呼吸と優しいヨガの動きに合わせて、心と体をリフレッシュしましょう！
緊張した身体を呼吸と共に気持ちよく伸ばしていくので、マッサージを受けたような爽快感が味わえます。
ヨガが初めて、これからヨガを始めたい人におすすめです。
＊着替の必要はありませんので、誰でも気軽に参加できます。
講師はstudio yoggy のミサトさん☆
＜ABOUT ミサトさん＞
ダンサーとして活動する中、様々なトレーニングの一環にヨガを取り入れる。
人間の体の神秘性に深い興味を持ち、解剖学、東洋思想、哲学を学ぶ。
老若男女全ての方々に、人間のもつ無限の可能性を伝えるべく精力的にクラスを行っている。
スタジオ・ヨギー専任講師。アヌサラ・インスパイアド・ティーチャー。
studio yoggyマタニティ（産前・産後）ヨガインストラクター。
ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師。トレーニングコース担当（AICP）講師。
8/11（WED） 16:00～17:00
参加費：1000YEN（ハーブティ付き☆）
場所：cafe MELT（渋谷区道玄坂）
参加希望の方は、コチラまでお願いします。
TEL：03-3464-3345
実は私、ヨガはWii-Fitでしかやったことないです；笑
美容いいらしい～～～…っていうかんじで…；；
今回は普段のお洋服のまま、簡単にリフレッシュできる初心者向けのヨガみたいですっ
最近いままで以上に美容に興味が出てきたので、
すっごく気になります!
スタジオ・ヨギーっていうのは
宗教色を排除しつつ、ヨガのスピリチュアルの部分を大切にしたヨガスタジオさん☆
HPはコレ!
スタジオ・ヨギー：http://www.studio-yoggy.com/
今回は初心者大歓迎のようなので、
まったくの初心者（Millyもそのひとり笑）でも大丈夫みたいです!!!!!!
ちなみに経費以外はVOICES MAGAZINEならびにbond projectに寄付されます。
今回はイスを使うので人数に限りがあるようで、予約がオススメです!
参加お待ちしております♪
あとあと!rank参加しています!
clickしてもらえると嬉しいです★
では、またっ
xoxo Milly