今日の朝、１週間ぶりに

がでた～！

その前は…

今月三回しか出てない…。

最近、ツムラの100番より、51番の潤腸湯を飲んでる。

最初はよく効いたけど、最近はイマイチ。でも、今までの薬よりはいい。昨日も朝夜飲んで、夜はプラスマグミット2錠。

マグネシウムは、調整が難しい。出たり出なかったり、出過ぎてピーピーで１日トイレとか。安定感なし。

51番は、いい感じのが出るか、全然出ないか。まだのみ始めたばかりだから、自分に合う用法用量を探る。

去年の始め頃か一昨年の秋位か、定かじゃないけど、ちょっと気になってる事が、オシッコの回数。

いきなり増えた。

とし？(笑)

ちょっとこちらもチェックしてみよ。

便秘すると、体が日に日に重くなり、ダルい。眠りも浅く、３日連続悪夢だった。なんでも億劫だし、廃人のよう…。

今日は朝から掃除洗濯。これから買い物♪

ただ、今度は生理になりそうで、頭がボーッとしてきた(- -;)しかも眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

体重は依然キープ。

でも生理前だからこれからニキロは太るな。

またまた図書館で本を。
大好きなインテリア雑誌。

図書館最高!!

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