突然ですが、
私が好きな言葉で
「足るを知る」という言葉があります。
きっかけは今年から始めたダイエットなのですが、
ダイエットを始める前は毎食お腹いっぱいになるまで結構食べていました。
でもそれだとお腹が苦しいし、
実際体調も良くなかったです。
ごはんを玄米に変えて、お昼を外食中心から
お弁当にして…などしたら
少しずつ減量してきたし、胃や腸が軽くて
以前よりも動きやすくなりました。
前はあれ程、空腹が辛くて食べたかったのに
今では腹八分目がちょうどいいなー
とか思うまでに成長しました。
そして、身の回りにあるものも
つい、もっともっと、と欲しがってしまいがちだけど
意外と足りてるんじゃないか
とダイエットをきっかけに思うようになりました。
一つのものを大事に長く使えば、
それだけ節約にもなるし
ミニマリストにも近づけるし
いいことがいっぱいありそうな気がします
まあ、高みを目指す人にとっては、現状で
満足するのはNGなんだろうなとは思いますが…
とはいえ、
「足るを知れば豊かに生きられる」
この言葉の意味に気づけてよかったです。
最後矛盾してるようですが、
まだ目標の体型、体重にはほど遠いので
ダイエットは足るを知らずに
がんばろうと思います
笑
笑