お茶

久々 お友達とお茶タイム

お友達手作りのピール 

美味しい💕

お茶を楽しみながら

フラ談義も楽しみました

夕方 スタジオへ

ウヒバイ  

ホーム 練習

練習不足露呈した今日の

スタジオ練習でした

帰宅後

今日は 

パスタ🍝  

たらこクリームパスタ

アボガドとトマト 塩麹サラダ

野菜スープ

泡ただしい夕食となりました