①粗塩を両肩に振り掛けて、流す




②粗塩の風呂に入る(日本酒追加も◎)





③家の換気、掃除




④いらない物は捨てる
⑤模様替え
⑥髪・爪を切る
⑦清潔な服や寝具




※当日中に有効な厄払いとしては、その日あった嫌な事を書き出して、破り捨てる方法もある