睡眠の質 | 日々つれづれ

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のらりくらりな日常の一人言


昨日は仕事が忙しくなかったので

「終わったら上がっていいよ」

と言われて13時で業務終了

とはいえ早番だったから7時間は働いたんだけど



帰ってきてストーブつけて、ちょっと横になって


気が付いたら部屋が暗くて

えっ?やばっ何時?夜中?


思いっきり寝呆けてた

夕方だった

着替えもせず3時間爆睡

そのあともぼーっとしたまま起きられず




仕事の日はアラームより前に目が醒める

だいたい15分くらい前

たとえ布団に入ったのが3時間前だとしても

中途半端な時間でもう眠れない

そして積もって寝不足に


ならさっさと寝れば、と早く寝ると

ただの前倒しになり結局その分早く目が醒める


でも

休みの日は耳元でアラーム鳴っても気付かないくらい爆睡

日頃の睡眠不足の負債を返すが如く



睡眠の質が悪いわ





今朝は睡眠時間がマイナスからプラスに転じた模様で

寝覚めすっきり


起き抜けから音楽かけて気分も上々



私の中では春のイメージ(軽やかなメロディが)


  

こっちも良き↓





先月

作ったチョコレートをボスにも食べてもらった

(プレゼンと味の評価をして貰いたくて)

思いのほか気に入ってもらえ

お褒めの言葉をいただき、もしかしたら仕事で作らせてもらえるかもしれなくなり

ヤッタ!と心の中でガッツポーズをしてたんだけど


ホワイトデーにお返しを頂いてしまった


作りたいだけ、作ったから誰かにあげるだけ、というあくまでも自分の欲求を満たすためでホワイトデーには何ら紐付いていなかったものだから


ちょっと恐縮しちゃった



でも

もし仕事で採用されたら嬉しいなぁ

(ボスは気まぐれだからわからんけど)

めっちゃ大変だけどね!