今日のコストコ@川崎倉庫店

行って来ました💗

買うものを決めて行くものの、雰囲気に飲まれやすいわたしは予定外のモノをカートに入れること多々あり

予定外その1
このお菓子

フリートレーの人気スナック菓子が15パック入りで599円。

スナック菓子は袋を開けて半分くらい食べ輪ゴムで止めておいた後はなかなかどうして、食べる気にならない

小分けならそれがないし、1袋単位だと糖質がなんと許容範囲(ゆるすぎる糖質制限)ストレスは溜めたくないのでこれはいっかと購入


予定外その2
奥に写ってるカルビーポテトチップス

のりしおとコンソメ、466g入りで398円。激安これはオットのです。1袋2000kcalくらいあります。糖質も信じられないくらい含まれています

予定していたもの

帆立貝柱1kg 1198円
アルトバイエルン1kg 1080円
レイニアチェリー 908g 1820円

久しぶりに帆立のお刺身が食べたくなったのでソーセージはまた小分け冷凍しておきます。そしてやっと今年もレイニアチェリーの季節がやって来ましたしかしまだ高ーい

たまご30個 390円
一時期値上がりしたけれどまた戻ったのかな？大玉で新鮮な卵。最近お弁当を作っているため今回初めて30個入りを買いました15個ずつプラパックに入っているので20個入りの紙パックより保存しやすいです。これからはこっちを買うかも～

ヤマキ鰹パック50袋 520円
上部にチャックが付いています。今まで花かつお的な大きい袋を買っていましたが消費が追いつかず鮮度が下がってしまうのでやっぱり小分けが良いかと。粉ダニ怖い

今日は何だかとっても混んでたやっぱり朝イチに限ります円安の影響で輸入品はお得感があんまり感じられないけれど国産の物は変わらずお安いです。これからお昼ご飯に買ってきたお寿司を食べたいと思いまーす








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Daily russet

ラシットのカジュアルライン

お弁当を入れるのにちょうどいい大きさです

ポーチを入れても十分余裕有り

カワイイ


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アイスだって食べられる！

昨日、思いっきり普通のクリームみつ豆食べておいて何なんですが


今は糖質に配慮した食品がたくさんありストイックに進めたい方にはぴったり


わたしは罪悪感を減らす為に選んでいますがこちら

グリコから出ている80kcalアイスクリームです。おいしいのにバニラは糖質7.1gしか入ってないのです(*´艸`*)

こんなのも

ストロベリーサンデーダイエット中なのにいいんでしょうかこちらの糖質は12.1gです。


公式webサイトでは小豆の入ったモナカやラムレーズンのアイスクリームなどなど色んなフレーバーが紹介されていました商品によって含まれる糖質は異なりますが、お買い求めの前にパッケージを確認すれば完璧ですね✨


糖質制限している方も、夜更けのアイスが大好きな方も！罪悪感なく食べられますね


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福田屋 大森

今日はお祭りに行きました

そこで久しぶりの福田屋へ

オットが産まれる前からあるレトロな甘味処

メニュー

冷シ、が好き
家族で経営されている居心地のいいお店です1番高いものでも250円

今回わたしが食べたもの

糖質に気を付けてはみたものの、明らかにアウトだと心の中では気付いてる


オット大好物
あべ川餅

2つ頼んでましたからお餅、蜜、きなこ、砂糖という甘～いお餅ですが小さい頃から食べ慣れた味みたいです

お祭りの屋台が出ている所もお散歩しました。子供の頃はあれも！これも！って欲しい物だらけだったのに大人になった今、見るだけで満足雰囲気だけでお腹いっぱいになりました


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糖質制限110日目 10.2キロ減

お久しぶりです
お仕事したり、母が札幌から遊びに来たり
BBQしたり

温泉に行ったり

そんな日々を過ごしておりました


さてさて糖質制限110日目(だいたい)という何とも中途半端な日程の結果報告です！タイトルでバラした通り10.2キロ減となりました


本当は100日目で10キロ減！のご報告を目指していたけれどあの後、長～い停滞期があって4月の出来上がりは1キロ減程度5月も半ばを過ぎてやっと到達したのでした

減らなかった原因は分かっています。
炭水化物と自分にそんなに厳しくなかったから(￣▽￣)3月の厳しさを持ってすればペースダウンしなかったかも。

順調なダイエットは必ず停滞期が来るって聞いて「それだ！∑(ﾟДﾟ)」と自己解決してしまったのも原因

ダイエットのコツが分かったいま(何をエラそうに)どこまで減らすかも問題とりあえずの目標までは、あともう少しだけれど独身の頃の体重にはまだまだ

いつでも悩みは尽きないですね



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