腕の動き。

肩の回り？

回るって表現もどうかと思うけど。

トップでの肩の入り方がなんか変だった

硬いっと言うか・・・。

その原因は腕の動き。

首付け根を中心とした右肩からの外旋・左肩からの内旋。

コレの動きが出来てなかった。

なので肩の入り方や柔軟性を失ってた。

インから降ろしたくても全然ついてこなかったし

脇を締めるよう意識しても振り遅れｗ。

コレに気付いてからは軸保って振れるし

いい球になりました。

※B2チェックポイント

グリップが右股関節を超える所からスエーしないように

大きくバックスイングすると左肩の内旋・右肩の外旋が行われて自然にいい感じになる？

やっとOKでた。

やっと、、、、

 (・ω・)/ 右足の傷が塞がりました～～～～～～～～～～～

って事で、今日から湯船に漬かる事が出来ますよ。

退院してから4ヶ月か・・・ヽ(;´ω｀)ノ・・・長かった。

久しぶりにゆっくり風呂は入ろう～（ ・(ェ)・）

圧力と縮み。

久しぶりに更新です。

昨日のチェックポイントは2箇所。
4スタンスB2の練習です。

足首前側に出来た圧力を掛けたままスイングする事。

ダウンで右肩を左股関節に向かって縮む事。


まず最初に圧力の方だけど。
此れが出来るとスイングに安定感が出て右足の踵が上がりにくくなりました。
結果、右足で蹴れて押し込む事も出来ると思いました。


次に右肩と左股関節ですが、
此れは小さいスイングでも出来てなかった。
このイメージを持っていると
前傾の起き上がりと肩が開くのが抑えられる気がします。

方向性も良くなるし効率もよくなる気がします。

まだPwでしかできないですけど
徐々にクラブ長くして行きたいと思う。


って事で有意義な練習が出来ました。(°∀°)b


ソロソロ動画UPしてみるかな・・・。

(;^ω^A