私が使っているエッセンシャルオイルは、
doTERRA社のエッセンシャルオイルです。
そもそもエッセンシャルオイルとは何かというと、
植物から抽出された100％天然の芳香物質🌿
花、葉、果皮、樹皮、根など
植物のさまざまな部位から抽出され、
それぞれの植物が持つ香りと働きをそのまま閉じ込めたものです。
分かりやすく言うと、
みかんの皮をむいたときに
手にふわっと良い香りが残りますよね
あの香りも、実はエッセンシャルオイル。
木を折ったときに一瞬香る匂いや、
葉っぱを指でこすったときに立ちのぼる香りも、
すべて植物が持つ天然の芳香成分です🌳
その香りを植物から丁寧に抽出し、
ぎゅっと集めて瓶に入れたものが
エッセンシャルオイルです
doTERRA社のエッセンシャルオイルは、
植物由来のみ・混じり気のない純粋なオイル。
さらに、60項目以上の厳しい品質試験をクリアした
安全性に配慮されたオイルです。
だからこそ、
植物の恵みをそのまま受け取ることができ、
香りがこころと体の両方にやさしく作用します
自然のものに囲まれていれば、
人は本来、無理に「整えよう」としなくても
心地よく過ごすことができます
土の匂い、木の香り、風の感触。
自然の中には、
私たちを知らないうちに整えてくれる力があります🌿
でも現代は、
人工的なものに囲まれて過ごす時間の方が
圧倒的に多くなりました
便利で快適。
だけどその反面、
知らず知らずのうちに
心や体が疲れてしまうこともあります
だからこそ私は、
エッセンシャルオイルを日常に取り入れることは
自分を守るひとつの方法だと思っています💎
自然の香りを感じる時間をつくること。
深呼吸するきっかけを持つこと。
それだけで、
少しずつ本来の自分に戻っていける。
がんばりすぎないために。
自分を後回しにしないために。
あなたは今日深呼吸を何回しましたか？🍀
