健康診断があり、体重を測ったら、、
去年の夏より5kg増えてる！！
人生で初めて55kgを超えてしまいました
ここ一年をふり返ると、無職期間に筋トレで50kgほどを維持し、年末にお金の減りにストレスを感じ少し暴食が始まり体重が増え、フルタイムアルバイトを始めてからは昼休憩前にお腹が鳴らないようにつまみ食いクッキーと夕食の外食が習慣になり、、
わがままボディが出来上がりました
去年の夏よりは太ってるもののまさか、55kgはないと思ってたのに
でも母に健康診断結果を伝えたら、
「確かに貫禄が出てきてると思ってた」と言われました
もっと小まめに体重チェックしてたら良かった
ちなみにブログを見返すと5月位にダイエット宣言してたようではあるんですが、、継続できてなかったです
仕事しながらダイエット継続ってやっぱり難しいですね、、今の自分にあったダイエットルーティンを探さなきゃ、、
とりあえず、脂肪だけじゃなく爆食に伴うお腹の張り・腸の不調があるので胃腸を整えるべく、去年飲んでて調子が良かった整腸剤をポチりました
手軽に体の内側から整えていきます！
体重はバク上がりなのに、NISAはバク下がり
