待ちにまったもの到着！

今日は、風が強いです！
お天気いいから気持ちはいいんだけどね。

ずっとコルセットをしたままだし、湿布薬もしてるせいか
暖かくなってきて、や　は　り　
かぶれてしまいました～



かゆくて・・・
かゆくて・・・
でも、かけない


背中に貼った湿布薬ははずしてますが
そこもかゆい

だから、パパさんに　まごの手を買ってきてもらいました～
これぞ！すごわざ　
昔の人は　えらかった　



明日は、また病院でのレントゲン撮影の日
どうか～骨が少しでもいいから　くっついてますよ～に　
で、職場近くの病院ですから、午後からお仕事をこなしてきます。
だいぶ動けるようになったし・・・

でも、このかゆさは、どうにかしないと！
と、さきほど、風と戦いながら　（おおげさ・・・）
近所のクリエイトという薬局まで買い物に行ってきました。
ラナケインＳという軟膏を買ってきてつけてみましたが
すんごく効いてます！
あ～しあわせ～


そうそう、この間から世間は、塩麹の話題でいっぱいですよね！
パパさんに近所のデパートやらスーパーで探してもらってたんですが
仕入が困難とのことで　まったく手に入らず
アマゾンで探したら～ありました　
それで、私は、評価もチェックして
マルコ醸造の岐阜県から　生麹をお取り寄せしてみました。
天然のモンゴル産の塩までセットされてます。


それが、やっと　さきほど配達されてきたのです　
待ってました～




 



生なので　到着したらすぐに塩こうじを作ってくださいとあり
さっそく、作ってみました。

まず、生こうじをジプロックに入れて、塩も入れよく揉んで混ぜ合わせます。
そして、お湯を入れて　ハイッ！完成！


 


 

あとは、毎日開けて混ぜるだけで１０日後くらいには　熟成した塩こうじに変身
一回でも使うと　もうやみつきですよ～

どんなものでも　まろやかになり、味が深くなります　 
機会があれば　お試しくださいませ




今回は、ミルキー君、登場
ぼくは、こんなに　舌がながいんだぞ～という自慢です


特技は、ベットから出ないままで、ゲージの端っこにつけた
ウォーターボトルから　この　なが～い舌を使って　
お水を飲むことできるんだ～


 



 

どう？

みんな、できるかな？

 ミルキー君の　ドヤ顔でした　 

 

娘：もうすぐ〜♪

娘です～久しぶりです！

母がろっ骨を折ってからブログで励ましのコメントがいっぱい来てて、母は毎日リハビリを頑張ってます！皆さん励ましありがとうございました！

ところでもうすでに気づいたら三月でした！　

昨日から帰る日までのカウントダウンが始まりました！ちょうど帰る日まで一ヶ月！ もう待ちきれません！
（実は昨日はカナダでは　「セイントパトリックデー」でした！このカスタムによると、緑を着てないとみんなからつねられちゃうんです私は完全にセイントパトリックデーと最初忘れてて、違う色の洋服を着てたので友達たちにつねまくられました その後は急いで着替えました。。。）

それより、夏休みに向けて、ちょっと遅めのダイエットを始めました！ドームに住み始めてから太りはしないんですけど、運動不足になりました。毎週木曜日はヨガクラブと土曜日はテニスクラブがあるんですけど、それだけの運動では。。。まだ若いからもっとちゃんと運動しないと

今日からまじめにダイエットを始めることにしました～（もちろん日本に夏戻ってもちゃんとつずけるつもりです！）

私のルール：
 お菓子は週に一回だけ
運動は週に三回
ストレッチは毎晩
筋肉トレーニングも週三回
水をもっと飲む

お菓子の我慢は私にとって難しいことなんですけど、頑張ります！せめて夜は食べないように。。。

今朝はダイエットのスタートとして、ジョギングを３０分してきました
そしたら。。。

こんなきれいな海が近くにあることがわかりました！

周りはもちろん外国風に犬を散歩してる家族など、子供たちと海辺で遊んでたりでした。

これからダイエット頑張ります

うちの母のダイエットはどんどん ですね！ママ、ちゃんとしっかりと骨がなおるまで安定するように



　　　　　　　　　

まだ無理だったぁ？

こんにちわ！
ブログ久しぶりって感じです。
今日は、お天気もいまいち
外はちょっと寒いのかしら？

私のほうは、月曜日、火曜日と仕事にいったものの
火曜日、とうとう、再ダウン

月曜日は気力で頑張りましたが

火曜日は、仕事量も半端なく　まわりが気を使ってくれると

余計に　こんなに忙しいのに悪いな～と思い

頑張ってやってたら　午後から背中と肩がパンパンに痛くなってきて・・・

夕方には我慢できなくなるほど辛くなっちゃいました



火曜日は、午前中は、病院でレントゲン撮影したのですが
期待していたのですが、まだ骨はくっついていませんでした
が・・・あと少しで骨と骨の端っこが近づくって感じでした



先生いわく、人間って自然と痛い個所をかばうため
他の神経に痛みが伝わり、緊張でパンパンに痛くなったみたいです。



とういうわけ、水曜日からまた会社をお休みして
またまた、安静にしてました。
ブログもしないで・・・
ちょっとめげてましたので・・・




そんなときに同僚から　
「焦る気持ちはわかるけど、日常生活がきちんと送れるように
なるまで、安静にしていてください」
とメールが・・・


職場に迷惑かけて悪いなぁ～と思ってたので、
なんだか気持ちがホッとしましたよ。



というわけで、ミルキー＆ロキシーと
またまた、ゆっくりしてたわけですが


ミルキーは私がいようといまいと

マイペースにただ寝ているだけですが・・・


                              

写真とってるなぁ～と思ったら
やっぱ、ママかぁ～
寝起きだからヘアースタイルきまってないんだけどぉ～

                                





ロキシーは、うれしそうにまとわりついてきます


                      ママ、ずっといっしょだ～      

もう限界！って感じの　小熊ヘアースタイル
目が見えなくなりつつあります
でも、この感じが結構すき