07/09

毎日更新しようと思ってたのにもう忘れてた。

一応お腹ぺったんこはキープしております。

しかし、今日本当はエステ行く予定だったのに

あまりの眠さに断念。。

あー後悔。。

やっぱりエステって痩せるのかな？

もう一回連絡してみようかな。

無駄な肉セルライトとかなくすには

やっぱりプロにお願いするのがいいよね。

なんかセルフで出来る良い方法あったら教えてください。

筋肉つけるのはそれからかなー。

07/06

こんばんはー。

昨日便秘解消の漢方茶を飲んだおかげか

お腹くだしました。

もうあれ飲まない。

漢方って緩やかに効くのが売りじゃないのか。。

まぁおかげでお腹は元通りぺったんこになったけど、

お腹超痛いしくだして疲れて寝ちゃって

貴重なお休み無駄にしちゃったし

素直には喜べません。

まぁ『レミーの美味しいレストラン』見れたから

いいとしましょう。

明日はもう月曜日。。

今日は早く寝ます。

明日は勉強しよー。

07/05

宣誓

今からダイエットします。

明日からじゃなくて今から。

今年初の海が2週間後に迫った今日、

まさかの食べ過ぎ。しかもかなりの。ギャル曽根か。

お腹ぱんぱん。さながら妊婦さん。

このままじゃ水着着れないから二週間後に向けて

水着着ても恥ずかしくない程度には

身体を作ろうと思います。

目標は『41kg』

まずは今日の食べ過ぎを相殺するため

今から48時間デトックス。

正しいやり方知らないけど

とりあえず便秘解消の漢方茶飲んでます。

あってる？

運動したいけど今お腹パンパン過ぎて

筋トレとかしたら吐いちゃいそうだから断念。

ちゃんと二週間、日記付けるように努力します。

面倒くさがり屋だけど・・・

とにかく頑張る！