痛みでスマホもPCも見るのが苦痛…
とにかく痛みさえなくなったら
毎日そんなことを考えてしまう
そんなあなたへ…
私もストレートネックと診断されて酷い痛みに悩まされてきました。
病院へ行ってもなおらない…
薬も注射も効かない
痛みで顔が引き攣り
みんなから疲れてる？と言われて
毎日がストレスな状況。
私は自宅で毎日続けていて痛みが完全になくなり
ストレートネックは一生の付き合いと言われたのを忘れることができた！
本当に今毎日が楽しくたくさん色々なことに挑戦できるようになった。
ただそんな痛みで悩んでいる方々にうまく伝えることができずとても苦しくって。
動画も上手く編集できなかったり
話もすごく下手で申し訳無い気持ちで先週末から
パートナーのサニーとたくさん話合いました。
でもサニーは
バレエヨガの超簡単ストレッチは今は上手く
動画に撮れなかったりブログに書いたり出来なくても自分の言葉で少しでも伝えていくのはやめない方がいいと！
少しでも役にたつかもしれないからと
励ましてもらい
今日またブログを書くことにしました。
少しでも痛みで悩んでいる方々に届けることができればと本当に心から願っています。
今日は
バレエヨガのポーズではないですが
スマホは日常生活の大半使う機会が多いとおもうので、日常のスマホ姿勢
誰も注意してくれません！
是非毎日必ず意識してみてください！
必ず痛み軽減します。
