今、どう？

今

どんなエネルギーが出ちゃってるかな？

(どんな気分を感じてるかな？)

わたしから勝手に出てしまう

そのエネルギーは

(気分は)

嫌な感じ？

いい感じ？

嫌な感じがする時は

真実じゃない

あとは、良い方向に行く流れに逆らってる時！

気分が良くなる考えを提供したり

体感できる何かを利用して

少しでもホッと出来る様にする