こんばんは
パニック障害、双極性障害のそらともです。
まだ脂質制限継続中です。
でも、パンが好きな私は
朝食にパンを食べたい
購入出来るパンで脂質が低いパンは、
意外にもイングリッシュマフィンです
あとは、食パンをトーストにして、
ジャムをつけて食べています
しかーーーし、
パンが好きな私は菓子パンが食べたい！！
という事で、自分で作りました
お口の中であんぱんになる
ロールあんぱん
油にはトップバリューの脂質ハーフマーガリンを
使いました。
１０gで脂質3.7gなんです！
単純計算で
ロールあんぱん１つで脂質0.4g。
よし！安心して食べられる
あんぱんは両親も食べたいそうなので、
明日は食パンを作りたいと思います
今日は雨模様でしたが、
収穫だけしていたら、
ご近所さんから「カレーが高級品になるわー。」
と聞いた。
そう言えばそんな事を
先週のテレビで言ってた気もする。
何気なくスーパーで値段をチェックしたら、
玉ねぎもにんじんもじゃがいもも、
高くなった気がする。
だから、最近母が人参を収穫していい？
って聞いてくるのかー。
まぁ、ダイソーの種で出来た人参で、
良ければ使って下さい
人参栽培の難点は、発芽率が悪い事と、
種まきから収穫まで３ヶ月かかる事かな？
食費の節約に貢献出来てるならいいか