7/20 あかんわぁ(^_^;)

こんばんは

パニック障害、双極性障害のそらともです。

今日もあかんかった

しかも、

パニック発作が出そうな感じがする。

情けないが頓服を飲むしか無いのかな？

病院は休みだし、

看護師さんにも、先生にも相談出来ないと

思ったら余計に不安感が増してきた

大丈夫！

明日は明日の風が吹く