やったぁ(^-^)/

体重図ったら 5kgも痩せてたぁ

現在身長160 体重50なり

スルメは 飽きたから
止めてたんだけど

更に

1kg痩せました

今度は スルメダイエットを合わせて行います

スルメは よく噛まないといけないので 少しの量で 満腹感を得られるそうです
おまけに低カロリー高タンパクです

頑張るぞっ(^O^)/

やっと1Kg

やっと1kg痩せましたぁ

身長160 体重56
が体重55に減りましたぁ
目標の45までまだまだ頑張らなきゃ(^-^)