花粉症に人は大変な季節になります。
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わたしは目に来るんです。
かゆくてかゆくて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150206/22/milky13j/dc/6e/p/t02200220_0625062513210561182.png?caw=800)
それより、中国からはPM2.5とか言う
恐ろしい物質が飛んでくる。。。
黄砂で洗濯物も干せないなんて
季節が来ます。
立春
ニュースでは
梅がちらほら咲き始めたようです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150206/22/milky13j/5c/98/p/t02200220_0624062413210568075.png?caw=800)
春も近づいてきます
このギャップが何とも。。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150206/22/milky13j/f6/58/j/t02200147_0800053313210573180.jpg?caw=800)
健康と深い関わりがある睡眠は「ダイエット」とも関係が
あります。
「寝なければカロリーを消費して痩せる!」思っていませんか。
寝不足は食物増進ホルモンが分泌されて、脳は食べろと
指令を出し続けるのです。
でも、単に長く寝ればよいというわけではありません。
ゆるいソックスをはくと、足の血行がよくなって、深い睡眠に
入っていきやすいのです。(*^▽^*)
疲労回復や食欲増進といった効果がある
「梅干し」を和歌山では鶏や魚に与えているのです。
和歌山に行くと「紀州うめどり」ののぼりが翻ってるし。
新陳代謝が活発になり、免疫力も上がり病気が減って
手間がかからなくなったそうです。
ストレスがなく健康であることが肉質、食味を高めるのだそうです。
梅で元気になるのは人だけではないのです。ヾ(@°▽°@)ノ