最近、、、、太った・・・
30代になってからは本当になかなか痩せれずにどんどん一年一年と年を重ねる毎にやせずらさも倍増・・・
怖くて体重計にも乗らない日々。
そして今日こそはお酒を断つ
と思うが仕事して帰ってくると飲みたくなり、結果飲んでしまうという
何とも言えない私の我慢の出来ない性。。。。
飲むとどうしてもお菓子を食べたくなり、心も大きくなり食べてしまうという
救いようのない悪循環。
情けない・・・
せめてと思い、今フラフープを毎朝初めてみました。
少なからず心のストレスを減らせているような気がします
ダイエットスイッチ、私のスイッチはどこにあるか模索中です