一年ぶりくらいかな

久しぶりにヨガクラス受けてきました

やっと受けたいクラスが火曜日に



ビンヤサプラーナヤマ

前半は太陽礼拝を中心に

後半は呼吸を丁寧に

太陽に感謝をし身体をスッキリさせて

ゆくクラスでした☆



初めての先生だけど

ずっと受けてみたかった人です♪


すごいきもち良かった


回数券使わずにとっといてよかったぁ


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