情熱の赤いバラ

ジムに行くと暴飲暴食が押さえられるから不思議
(週末の暴飲暴食が祟り、体重増量してたし)


暇なものは暇なので、腹いせに明日のお弁当作ってみました。

凝ってすごいやつを作ると創作時間は小一時間。
なんか、普通でした。

ピーマンの肉詰めがオカン度を増しただけでした。
けど、オバケのQ太郎みたいなウインナーはめちゃくちゃヒット


やるな、クックパッド！



見えないけど、ご飯が下にあってロコモコを意識した造りになってます


ピーマン肉詰め
スクランブルエッグ
オバＱウインナー
やさい
エビのナッツ炒め

ラブアタック！！ラブキック！

暴飲暴食が続きましたが、なんとか体重現状維持…

今日は1週間ぶりのBODYCOMBATでスッキリしてきました。


部屋に転がってる大量の淡麗グリーンラベルを見て、「デブはダイエットコーラを3杯飲む。」っていうネタを思い出して我に帰ってみました
長井秀和だっけ？



今日のごはん
キャベツのお好み焼き風
ピリ辛こんにゃく


キャベツ、ねぎ、キムチ、納豆、たまご、小麦粉大さじ2、だしの素を混ぜてレンジで5分です。
個人的に大ブーム中のねぎポン酢マヨと一味でいただきました！！




美味しかったです
ごちそうさまでしたー

すみれSeptember ラブ

と、言うわけで！

一風堂のあのもやしを作ってみました。
元ネタはクックパッド！


もやしは茹でずにレンジでチン〓
にらはもやしの熱で対応いただきました。


豆板醤、にんにく、ラー油、醤油、ごま油、一味、ごまです。

美味しくてビールが進みます。




すみれSeptemberラブの元ネタは一風堂ってバンドなんざますのよ〓