こんにちは
最近、顔のたるみが気になって何度も鏡を見ては「やばい、何とかしなきゃ」と、鏡の前で変顔したりして顔の運動したり、ほうれい線部分をマッサージしたりしてる
お風呂の時に湯船に浸かりながら、スカルプブラシで頭をマッサージ
これが程よい刺激で気持ちいいんです
愛用中のスカルプブラシ
頭皮マッサージするとどんな効果が期待できるのか調べてみた
1. 血行促進で髪が元気に！
頭皮を優しくマッサージすることで血流がアップ✨
毛根までしっかり栄養が届きやすくなり、
ハリ・コシのある健康的な髪に導いてくれる！
「最近、髪が細くなったかも…」という方にもおすすめです◎
2. 皮脂や汚れをしっかりオフ
指では落としきれない毛穴の奥の汚れや皮脂も、
スカルプブラシならしっかり掻き出してくれる！
頭皮のベタつきやニオイが気になる人にもぴったりです。
清潔な頭皮は、美髪の第一歩🌸
3. リラックス＆ストレス解消にも
実は頭皮マッサージは“自律神経のバランス”を整える効果も。
疲れた日や、パソコン・スマホで目が疲れた日にも◎
お風呂でスッキリ気分を味わえます🛁✨
忙しい日々の中でも、自分をケアする小さな習慣として続けていきたいです
最後まで読んでいただきありがとうございます
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