最近、朝の4時台…5時より前に、必ず一度は目が覚めます
それも、自〜然と。
ぱちっと目が覚める感じです。
例え、2時過ぎに就寝したとしても…です
今日がそれ。
先延ばしにして放置していた、クレイジー父様に言われた用事が終わらなくて、寝たいのに寝られなかった。ギリギリまで放置するからこんな羽目になる
40代のアラフィフ、
あれ？これは歳なのでしょうか？？？
睡眠不足って、心身両方にあんま良くない…
って分かっているのに、目が覚める〜。
そして、二度寝が出来ない〜
横にはなってるけどさっっっっっっ！
すごーーーーくダラダラしてるけどさ！
気力体力が削られている感は、自分でもわかる程やのに
って、これは、続けば受診案件やろうか
広告ブロックアプリを入れて、
アメブロも、その他のアプリもめっちゃ快適になりました
嬉しいから、公開記事でもご報告（笑）