スキー今年もやるには筋トレしないと死ぬ

そうそうそう、思い出しちゃったよ。

今年もスキーの季節が来た

さぁ困った。

去年は膝が痛くていい滑りできなかったんだよねぇ。

膝の皿が生まれつき小さいみたいですぐ外れそうになっちゃう

その膝の骨を、支える筋肉を付ければ痛くなくなるらしくて…

ああああ筋トレせねば_(꒪ཀ꒪」∠)_

やっぱスクワットだよね。うん

だから日々の運動にスクワットが導入されます。はい。

スキー早くやりたいけどはっきり言って不安だ…。

ということで本日はスクワット！！

頑張ってきまっす！！！

Adios!(アディオス！)