一食目

■かにチャーハン
■アップルパイ
■豆乳リンゴジュース


今日は健診でお昼抜きなのでがっつり食べます

三食目

■かにチャーハン
■マンゴーラッシー



最近お気に入りの海外ドラマを観ながら頂きます
月初めは夜遊びが過ぎたので
最近は大人しく自炊してます

朝食＠一食目

■キャベツと赤ピーマンのこんにゃく炒め
■ご飯
■佃煮
■マンゴーラッシー


朝でっす！