二食目＠ランチ

■カボチャの煮物
■大根と鶏肉煮
■ご飯
■レタスときゅうりのサラダ
■味噌汁



昨日炊いた白米が美味しくありません
いつもと変わらない分量で炊いたのに何でだろー
美味しくない白米はどう調理するのが良いのでしょうか

一食目＠朝食

■カボチャの煮物
■大根と鶏肉煮
■ご飯
■苺ミルク



7時半ぐらいに食べました

三食目

■レタスときゅうりのサラダ
■カボチャの煮物
■大根と鶏肉煮
■ご飯



サラダ以外は明日の朝昼ご飯になるので
ちょっとずつ食べてます
帰ってきてから煮物作るのは疲れました�